Лечащий врач сказала, что мне жизненно необходимо ложиться спать не позднее 21 часа и высыпаться. При моей болезни главное лечение — качественный, непрерывный, своевременный сон. Сейчас между ишой и фаджром — только 5 часов. Для меня это мало. Если встаю на фаджр, потом сложно заснуть, и весь день чувствую себя плохо. Это сильно подрывает моё состояние, на восстановление уходят недели.
Можно ли, пока не передвинется время фаджра, не вставать на него несколько месяцев, читая сразу после пробуждения?